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廣和中醫的三個療程如下：

第一階段：循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段：中藥介入治療

經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！

皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。

或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。

病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。

第三階段：改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！

廣和中醫診所位置：

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。

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內容簡介

目錄

序

詳細資料

內容連載

... 編者按 在抗擊疫情的特殊時期，我們宅在家開啟「雲學習」模式。轉眼，冬去春來，花開燕來，2020年已經過去了四分之一。我們期待回到學校，看校園裡春天的樣子。我們想念坐在圖書館，捧一本喜歡的書，靜靜品讀。今天，我們趕在三月的最後一天，送出一份「愛讀書單」，願宅家學習的你課餘拾卷，品味書香! /// 想念雁棲和玉泉 想念我的圖書館 想念穿行於書架目光溫柔的長髮小姐姐 想念風中白衣翩翩的少年 想念老師講壇上興致勃勃的推演 想念那碗不夠舍友分的方便麵 …… 不知你是否和我一樣想念 這多少教我有點憂傷 不如收回這份心境 讓我們 共讀一段文字激揚 用思考點亮孤獨的夜晚 與大師一起 憑智慧加入永恆的爭鳴之歌 精心之選 著者：林乾 索書號：B823.1 /47 / ... 《百年家族的秘密: 林乾講曾國藩家訓》 內容概要： 曾國藩，中國晚清時期政治家、戰略家、理學家、文學家、書法家，湘軍的創立者和統帥。在曾國藩的倡議下，中國建造了第一艘輪船，建立了第一所兵工學堂，印刷翻譯了第一批西方書籍，安排了第一批赴美留學生。可以說曾國藩是中國近代化建設的開拓者，而他個人從天資並不聰穎的漢人成為中興名臣的經歷也被後世所道。流傳廣泛的曾國藩家信從修身、齊家、為學到治國、天下平無所不包。曾國藩子孫、曾孫，甚至玄孫里，有很多科學家、教育家和社會活動家。 書中引用曾國藩日記和家書中的內容講述曾國藩齊家治國平天下的理念，希望對你的修身齊家之志有所啟發。 著者： [美] 亨利·戴維·梭羅 索書號： I712.64 /21 / ... 《<瓦爾登湖>藝術筆記》 內容概要： 瓦爾登湖(Walden Pond)位於美國麻薩諸塞州的康科德(Concord)城郊，從波士頓出發不過個把小時。地圖上並沒有瓦爾登湖，瓦爾登湖是個地名，並非是一個湖，而是個池塘，瓦爾登池塘，應該就是瓦爾登湖了。作家梭羅獨居瓦爾登湖畔，描繪了他兩年多時間裡的所見、所聞和所思。在四季循環更替的過程中，詳細記錄了內心的渴望、衝突、失望和自我調整，以及調整過後再次渴望的複雜的心路歷程，幾經循環，直到最終實現為止。本書從《瓦爾登湖》中精選富詩意和哲理的名句，配上具有自然主義畫風的版畫，以及藝術感極強的實驗性的設計，傳遞文學與美學的意義。 書中暗含著作者梭羅挑戰他個人的、甚至是整個人類的界限，這種挑戰不是對實現自我價值的無限希望，而是傷後復原的無限力量，對每一個在孤獨中的人們有所撫慰。 著者：張瑋 索書號：I267.1 /610 / ... 《歷史的溫度》 內容概要： 張瑋書寫的歷史，亦正亦暖。正在於作者儘量用一種第三方、不帶感情色彩的口吻還原當時的歷史事件。很多歷史事件和人物，都有兩面性，我們不能跳出當時的歷史環境，用「上帝視角」去評價當時的人和事，這對當時的人來說不公平。暖則是有趣、有溫度，歷史不再是冷冰冰、生人勿近的。看似由時間、地點和一連串數據組成的歷史事件，背後的主角是一個個活生生的人，有血有肉、有人性、有故事、有真性情，風趣的文字讓原本枯燥的歷史變得活色生香。不想看看嗎？ 著者： [日] 村上春樹 索書號： I313.65 /55 / ... 《當我談跑步時，我談些什麼》 內容概要： 開始作家生涯之際，村上春樹也開始長跑。從夏威夷的考愛島，到麻薩諸塞的劍橋；從村上市的鐵人三項賽，到希臘馬拉松長跑古道，他永遠在奔跑。14幅珍貴寫真，記錄村上春樹25年跑步與人生歷程，帶你進入村上春樹的跑者世界。 「痛楚難以避免，而磨難可以選擇。」積極地選擇磨難，就是將人生的主動權握在自己手中。春天來了，你在奔跑嗎？ [美] 威廉·麥克尼爾 索書號： R51-091 /3 / ... 《瘟疫與人》 內容概要： 傳染病能夠塑造人類與社會的歷史進程嗎？歷史學家威廉·麥克尼爾認為疫病是人類歷史的基本參數和決定因素之一。他從疫病史的角度，以編年的手法，從史前時代寫至上世紀前半葉，詳實探討傳染病如何肆虐歐洲、亞洲、非洲等文明發源地，而這些疾病又如何塑造不同文明的特色。他率先將歷史學與病理學結合，重新解釋人類的行為；將傳染病置於歷史的重心，給它應有之地位；以流暢的筆調、敏銳的推理和高超的技藝，娓娓道出傳染病在人類歷史變遷和文明發展中所扮演的重要角色。 今年春天的這場瘟疫是否對我們的社會進程產生巨大影響？ 著者： [法] 讓-雅克·盧梭 索書號： D095.654 /3 / ... 《論人類不平等的起源和基礎》 內容概要： 這是盧梭1753年應法國第戎科學院的徵文而撰寫的一篇論文，出版於1755年。盧梭提出私有制的出現是人類不平等的起源這一思想，為《社會契約論》的寫作奠定了基礎。不同於同時代哲學家的樂觀認識，盧梭將人類歷史的發展過程視作進步與退化的矛盾統一體。他一方面藉助當時有關野蠻人的人類學材料，一方面展開辯證的想像，回顧了人類由自然狀態向社會狀態過渡的歷史進程，指出人類的進步史同時也是人類的墮落史，人類每向前發展一步，不平等的程度即加深一步。私有制的確立，是造成人類不平等及其後果的關鍵環節。 私有制帶來不平等，但文明的基礎又是私有制，盧梭在《社會契約論》又提出了實現社會平等的理想，而社會契約的核心是權力的轉讓……是否勾起你對社會秩序運行的興趣？ 著者： [英] 亞當·斯密 索書號： F091.33 /50=2 /1 ... 《國富論》 內容概要： 英國是世界上最早建立資本主義制度的國家。到18世紀上半葉，英國在資本主義世界已經遙遙領先。《國富論》的寫作正值工業革命的前夜。當時工場手工業仍是英國資本主義生產的主要形式，但機器生產代替手工技術的趨勢越來越明顯。儘管資本主義的原始積累已經完成，但由於封建勢力在政治上占有統治地位，封建經濟大量存在，嚴重阻礙了資本主義的進一步發展。時代迫切要求一個新的經濟學說體系的誕生。 1776年該書的出版標誌著經濟學作為一門獨立學科的誕生，堪稱西方經濟學界的「聖經」。現代經濟研究都是在它的基礎上開展的，因此該書被譽為「第一部系統的偉大的經濟學著作」。 作者首次系統分析了國民財富的產生、分配、持續運轉的內在規律。認為人類的利己動機像一隻「看不見的手」，在暗中推動經濟的前進。同時強調政府應該儘可能少的干預，給予貿易自由的發展。這樣一來就為現代經濟的自由貿易、資本主義提供了理論基礎，促進了資本主義社會的發展。你是否看出了理論指導的重要性呢？ 著者： [英] 愛德華·德博諾 索書號： B804 /33 / ... 《教會自己如何思考》 內容概要： 作者是創造性思維和思維技能培訓領域的泰斗，通過簡單的五步法叫你提升思維技能。他將大腦理解成自我組織的信息系統，可以對目標進行評估，對可用信息進行分類，明確可用選項，做出決策，最終將想法轉變為行動。 五步法是思考能夠有效實施的一個正式框架，包括TO-LO-PO-SO-GO，TO、LO屬於輸入，SO、GO屬於輸出，PO是轉化。具體而言，TO我想去哪裡、LO信息階段、PO有哪些可能性、SO結果是什麼、GO實施。 思考方式有很多種，以上不妨一試。 [美] 卡羅爾·德韋克 索書號： B804 /36 / ... 《終身成長》 內容概要： 成長型思維模式和僵化型思維模式之間有什麼區別，本書探討了這一問題。成長型思維的人更關心實現目標的路徑，把結果當做反饋，促進自己下一步的成功；而僵化思維只會使我們更關注自己，想要表現得更好，而這只會讓我們固步自封。 過於關注結果常常會讓我們陷入僵化思維。培養成長思維的方式就是把結果當做反饋，接受現狀，觀察自我，告訴自己永遠都在行動的路上，在積累成功的路上。你擁有的是什麼思維呢？ 著者： [美] 倫納德·蒙洛迪諾 索書號： K02-49 /10 / ... 《思維簡史》 內容概要： 從直立行走，到月球漫步；從使用石器的原始人，到發展量子物理的現代思想者；是什麼推動著人類不斷進步？本書為我們展示了一部跨越數百萬年的人類進化史。從古埃及文明到美索不達米亞的奇妙算法，從畢達哥拉斯、亞里士多德到伽利略、牛頓、愛因斯坦，從推理文化的誕生到物理學、化學、生物、現代量子物理等學科的形成，這一切背後的發展動力，就是人類的求知慾和好奇心。為什麼？怎麼樣？正是人類敢於不斷提出問題，才讓我們從穴居到駕駛汽車，從大草原到摩天大樓。這裡有群星閃耀的科技發展史，更有思想進化的草蛇灰線。 那麼，你擁有怎樣的好奇心呢？ 著者： [法] 弗朗索瓦絲·芭布－高爾 索書號： J213.051 /1 /1 ... 《如何看一幅畫》 內容概要： 作者細緻講解了36件作品，為觀看者面對藝術作品時提供了細緻入微的觀賞方案，豐富的背景知識與作品創作環境更是為你的藝術之旅提供了權威指南。 畫作與現實世界的關係是怎麼樣的？ 藝術家是在美化自然，還是在扭曲自然？ 藝術家是想要令觀看者震驚，還是獲得安慰？ 隨著作者簡單而微妙的分析，每幅畫作的意義逐漸清晰起來。 著者：吳敬梓 索書號： I242.47 /110 / ... 《儒林外史》 內容概要： 中國古典諷刺文學的高峰，晚清四大譴責小說之一。 它創造了富有民族特色又極具個性的諷刺藝術。它徹底擺脫了以往小說中善惡報應的世俗迷信和迂闊陳腐的道德說教，而是完全堅持自己的生活觀點，利用切身的經歷和體驗來看待世界、評判士林，把嚴肅的寫實和詼諧的諷刺結合起來。塑造人物時，吳敬梓能秉持公心，按照生活的本來面目來進行諷刺，不虛美，不隱惡，對不同的人物作不同程度、不同方式的諷刺。在諷刺的手法上，吳敬梓往往借喜劇性的情節，揭示悲劇性的內涵，令人笑中帶淚，具有振聾發聵的藝術效果。在描寫的過程中，小說詞義婉曲，敘述含蓄冷靜，常常是用白描的筆觸，「不尚誇張，一味寫實」，讓生活的真實來顯現諷刺的力量。魯迅先生用「戚而能諧，婉而多諷」，來概括其藝術風格。 讀完不僅能看到歷史，還能欣賞作家的春秋筆法。 著者： [美] 哈珀·李 索書號： I712.45 /994 / ... 《殺死一隻知更鳥》 內容概要： 故事發生在美國南方的一個小鎮，幾個離奇案件打破了孩子們的生活。在父親的指引下，他們尋找真相，在磨難中歷練風度，在不公平中積累正氣，更是在充滿醜陋與問題的世界中塑造自己的道德底線，保持精神的體面。 「知更鳥只唱歌給我們聽，什麼壞事也不做。他們不吃人們園子裡的花果蔬菜，不在玉米倉里做窩，它們只是忠心地為我們唱歌。這就是為什麼說殺死一隻知更鳥就是一樁罪惡。」 書中的課題是永恆的，是突破時代局限的。信仰與現實的纏鬥，才創造出更好的世界，也是人類的信心所在。 著者： [英] 安東尼·伯吉斯 索書號： I561.45 /489 / ... 《發條橙》 內容概要： 這一部經典幻想小說。一個生活在英國未來社會的問題少年，由於青春期躁動走上犯罪道路，後受到社會制裁，被剝奪自由意志。經過思考與改造，他重新融入社會，意識到自己不過是上帝手中的一隻發條橙…… 「青春必須逝去，沒錯的。而青春呢，不過是動物習性的演繹而已。不，與其說是動物習性，不如說是街頭地攤售賣的小玩具，是鐵皮製的洋娃娃，內裝彈簧，外邊有發條旋鈕，吱吱吱扭緊，洋娃娃就走起來了，弟兄們哪。可它是直線行走的，走著走著就喻喻喻地撞到東西了，這是不由自主的呀，年紀輕，就好比是這種小機器啊。」 著者： [美] 菲利普·迪克 索書號： I712.45 /1173 / ... 《仿生人會夢見電子羊嗎？》 內容概要： 科技的蓬勃發展催生出主流科幻小說對人類創造力的無比自信，克拉克、阿西莫夫和海因萊因撐起了西方科幻的黃金時代。可是，迪克卻反其道而行之，他的主人公迷惘於亦真亦假的世界上，掙扎於文明的陷落中，充滿了對生命的依戀和對人性的追求。 小說描述了從一天早晨到第二天早晨的二十多個小時，主人公里克·德卡德為了賞金追殺幾個仿生人的過程，歷經無數變故，陰謀與暴力齊飛。小說里的人類受到地球輻射塵的影響，相貌醜陋，很多在心智上都發生了退化，而仿生人卻外表堂堂，多才多藝。 當仿生人在外表和心智上無限逼近人類，甚至表面上已經超越人類時，人究竟何以為人？ 著者：王國維 索書號： I207.23 /226 / ... 《人間詞話》 內容概要： 王國維接受了西洋美學思想之洗禮後，以嶄新的眼光對中國舊文學所作的評論，具有劃時代的意義，向來極受學術界重視。本書並約請當今著名專家黃霖為之導讀，不僅梳理其理論框架，剔抉其精義要妙，更著重揭示其學術源流、歷史文化背景，及撰作者當時特定的情境與心態，從而在幫助讀者確切理解原著的同時，凸現詞學大師王國維的學術個性。 正如文中所言，古今之成大事業、大學問者，必經過三種之境界。「昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路」，此第一境也，「衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴」，此第二境也。「眾里尋他千百度，回頭驀見（當作『驀然回首』），那人正（當作『卻』）在燈火闌珊處」，此第三境也。此等語皆非大詞人不能道。然遽以此意解釋諸詞，恐為晏歐諸公所不許也。 著者：朱光潛 索書號： D432.63 /5 / ... 《給青年的十二封信》 內容概要： 本書是朱光潛先生旅歐期間寫給國內青年朋友的十二封信，信中所說多為青年們所關心和應該關心的事項，如讀書、修身、作文、社會運動、愛戀、哲理，凡此種種。自朱光潛先生筆下汩汩流淌的，是如長者勸導似的語重心長，如老友交談般的誠懇真摯，讀來親切自然，受益頗多。 著者： [美] 格雷厄姆·艾利森 索書號： D822.371.2 /55 / ... 《註定一戰 : 中美能避免修昔底德陷阱嗎？》 內容概要： 隨著中國實力的迅速提升，美國長久以來擁有的全球優勢地位受到了挑戰。從歷史的角度來看，《伯羅奔尼撒戰爭史》中雅典和斯巴達的戰爭歷史，對理解當下中美關係的發展至關重要。修昔底德在書中指出，「使戰爭不可避免的真正原因是雅典勢力的增長以及因此而引起的斯巴達的恐懼」，艾利森將此定義為「修昔底德陷阱」。本書聚焦崛起中的中國對於美國及全球秩序的影響這一問題，對歷史上16個崛起國與守成國進行全球競爭的案例和戰爭場景進行分析，指出中美之間的衝突是可以避免的。 作者認為，修昔底德陷阱是一個結構性壓力，在現今中國和美國都提出讓各自的國家「再次偉大」的時代背景下，兩國妥善處理在關鍵領域的利益分歧，可避免災難性戰爭的發生。同時，作者在書中還為中美如何避免發生戰爭衝突提供了12個具有借鑑意義的方法。 著者： [英] 蕾秋·喬伊斯 索書號： I561.45 /412 / ... 《一個人的朝聖》 內容概要： 哈羅德·弗萊，六十歲，在釀酒廠幹了四十年銷售代表後默默退休，沒有升遷，既無朋友，也無敵人，退休時公司甚至連歡送會都沒開。他跟隔閡很深的妻子住在英國的鄉間，生活平靜，夫妻疏離，日復一日。 一天早晨，他收到一封信，來自二十年未見的老友奎妮。她患了癌癥，寫信告別。震驚、悲痛之下，哈羅德寫了回信，在寄出的路上，他由奎妮想到了自己的人生，經過了一個又一個郵筒，越走越遠，最後，他從英國最西南一路走到了最東北，橫跨整個英格蘭。87天，627英里，只憑一個信念：只要他走，老友就會活下去！ 這是哈羅德千里跋涉的故事。從他腳步邁開的那一刻起，與他六百多英里旅程並行的，是他穿越時光隧道的另一場旅行。 著者： [美] 德內拉·梅多斯 索書號： F272.31 /1 / ... 《系統之美 : 決策者的系統思考》 內容概要： 《系統之美》是一本簡明扼要的系統思考入門指南，也是認識複雜動態系統的有力工具，幫助大家提高理解和分析身邊系統的能力。小到個人問題，大到全球性複雜挑戰，本書都可以為你提供睿智的解答和洞察。 作為一本實用的入門指南，本書不僅講解了系統動力學的基本概念、列舉了常見的系統結構，還詳細陳述了複雜系統的3大特徵、8大陷阱與對策、12大變革方式以及15大生存法則。作者把系統思考從計算機和方程式的世界中解脫出來，以各種真實的案例，闡述了系統思考如何應用於各種現實問題，向讀者展示了如何提升和應用系統思考技能——這一項普遍被認為是21世紀全球領導力的核心技能。 後記： 羅曼羅蘭說：「我一直同時過著兩種生活:一種是由於遺傳因素組合,使我在空間的某一地點和時間的某一時刻度過的人的生活;另一種是沒有面孔、沒有名字、不受地點限制、不受時間約束的「內心」的生活，這種生活才是整個一生的本質和靈感。這兩種生活截然不同而互相配合；一種是表面而短暫的；另一種則是持久而深遠的。」 擁抱本真的內心吧~在安安靜靜的軀殼下，通過讀書看見廣袤深遠的大千世界，通過讀書弄懂五味雜陳的種種人生。三月的東風亦吹來書香，讓深沉的智慧開出思考之花，如春光一般絢爛。 看官可有什麼想與國曉薇分享的？ 投個稿告訴我吧~ 投稿郵箱：wechat@ucas.ac.cn 你「在看」我嗎？

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