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... 假如出現以下其中任何一種現象,意味著骨骼已經開始變形。 出現多種現象,可能說明骨骼已嚴重變形。 1.鞋腳後跟部位常被磨得高低不平 通常是由於雙腿長度的不相等,或沿著脊椎長軸壓力的不均衡。 2.不能完成十分舒適的深長呼吸 呼吸與骨骼的健康緊密聯繫。 3.下頜運動時發出「咔噠」的聲音 多是由於頸部或者頜關節半脫位引起的。 4.頸部、背部或更多的關節發出爆裂的聲音 通常是由於你的脊椎關節被鎖住或卡住。 5.頭部或髖部不能向兩側輕鬆地扭動或者旋轉相同的角度,運動的範圍減少。 6.經常感到疲勞 不平衡的脊椎耗盡你的能量。 7.精神不能很好地集中 因為頸椎半脫位或頸椎不適會影響大腦健康。 ... 8.抵抗力較弱 半脫位可影響你的神經內分泌系統,神經內分泌系統在抵抗和防止傳染方面扮演重要的角色。 9.在行走的時候腳尖向外展開 只要你不是有意改變的話,這實驗很容易。 在你走路的時候,注意看你的腳。他們二者都指向前方嗎?或者有一側腳出現向內或向外展開?或者雙側? 腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問題,或者頭頸部或顱骨基底部的壓力不均衡的信號。 10.一條腿比另一條腿更短 不脫鞋,躺下,讓一個人在你後面,站著把你的腳後跟沿著身體的方向輕輕的拉直,觀察你的腳。 比腳後跟的位置,一側腿(通常是右側)會比另一側短一點。 11.具有不良姿態 兩腳分開,與肩同寬站立,體重應該相等地分配在兩個腳掌。 12.有頭痛,頸腰背部的疼痛,肌肉或關節的軟組織疼痛。 13.有一種持續的緊張皺縮感和壓力感,尤其是在肌肉和關節中有發緊的感覺。 14.感到背和頸部僵硬不適。 15.渾身感到莫名的不舒服。 ...

 

 

內容簡介

 Amazon暢銷10餘年,逾400位讀者力推
「九型人格學說」始祖經典,「心理學」與「靈性成長」的驚人融合!
兩大權威Don Richard & Russ Hudson攜手著作,當今最受歡迎的自我認識系統
九型人格研究中心台灣負責人──胡挹芬老師,專業推薦
 

到底是什麼在決定我們的人生和際遇?
在面對認識自我、人際關係、心靈成長以及其他許多人生重要事項時,
我們會發現,人格類型的差異才是影響事情的關鍵,
而不是性別、文化及世代差異。

「客觀了解自己」對我們的人生甚或整個世界,有什麼樣的助益?
如果我們能誠實且客觀地觀察自己、觀察人格的行為機制,
那麼便能跳脫制約、進而覺醒,以全然不同的眼光看待自我與他人,
而愛與喜悅也會跟著生命的腳步隨之展開。

有沒有一套專業系統──
→能讓我們更精準認識自己、了解他人。
→能幫助我們看清局勢、對事物做出更恰當的評估。
→能讓我們看清核心問題,以及自己在人際關係上的優劣勢。
→不需仰賴專家或大師的背書,也不需倚靠出生日期,而是按照個人性格模式,以及誠實的自我探索進行判斷。
→在揭示核心問題後,還能提出有效處理方法,引導我們深入探索心靈。

這套專業系統就是「九型人格學說」!
源自兩千多年前的古老智慧,將九型圖與九種鮮明人格類型確立完善後,「九型人格學說」儼然成為當今最受歡迎的自我認識系統。
它在每個時代都展現智慧的生命力,引領團隊組織的合作、人際關係的交流、兩性之間的互敬互愛,並在各個領域中,協助每個人發現自己真實蘊藏的力量,進而克服恐懼,獲得心靈上的自由。

 

九型人格的書那麼多,為什麼一定要看這一本?
 

*本書由該領域最具前瞻性的兩大作者合著,內容詳盡且完備
唐.理查德.里索(Don Richard Riso)與拉斯.赫德森(Russ Hudson)皆為本學說的創始成員,提供一套全新方法,幫助讀者將九型人格學說作為個人轉變與發展的有效工具。
 
*這不是一本九型人格「速成書」
要透徹了解九型人格,絕非做做測驗、看看結果即可,而是要「知其所以然」,本書不但詳盡描述了此學說背後的學理與歷史,更引領讀者從「靈性成長」的角度看待各人格類型,期盼讀者能實際將之運用於日常生活,加速完成此生的功課

 *不只提供人格剖析,並且帶領讀者從更高層次看待人格類型
書中詳盡描述如何將各種人格類型的潛能最大化,以及如何有效避免可預期的人格陷阱。

*本書突破許多人對九型人格學說的迷思與執著
某些九型人格學說的學習者會過度執著於給自我或他人貼標籤,例如:「我當然會懷疑啊!畢竟我是類型六的。」或「你知道我們類型七的都是這樣!就是要一直衝!」來合理化有瑕疵的行為。
本學說幫助我們看清自己如何陷入迷茫狀態,又是如何疏離自己的本性,從而促使人們深究真實自我。如果我們只將九型人格學說用於獲取刻板的自我形象,那麼發掘真實本性的過程也只能到此為止。

簡單來說,認識自己的人格類型並非最終目的。本書的目的是要透過認識人格,進而停止慣性制約。唯有對人格機制有更多理解和清楚闡釋,深入認識自己所屬人格類型的反應機制,才能真正醒悟,不被牽著鼻子走,也方能擁有更多自由。

改革者 助人者 成就者
自我者 探索者 忠誠者
熱情者 挑戰者 和平者

無論你的出身成長背景為何,九型人格學說將幫助你克服內在障礙,實現屬於你的獨特天賦與力量,並教你重新檢視自己與他人的關係,活出全新的生命力!

各界讚譽&推薦
《九型人格全書》是非常重要的一本著作!本書在橫向的九型人格中加入了縱向的意識層級。里索與赫德森首度寫下人類心理機制的整合模組,除了具有劃時代的重要性,更全面完善了人類成長與發展所需具備的知識。高度推薦!
——《靈性復興》作者 肯恩.威爾柏

無論你是想改變自己,或者想認識他人複雜的內心世界,我都非常推薦這本書!它提供的人格類型測驗非常有趣且具啟發性,我從中得到了非常有用的訊息,幫助我認識自己。除了感受到成長所需面臨的挑戰,我也體會到源自深層的憐憫之心。或許本書最大的貢獻之處在於反映出「智慧」一詞的真正含義。兩位作者描繪了複雜的人性本質、靈魂渴望的吶喊聲及無限的可能性,但事情並未到此結束。他們還清楚地告訴讀者們,在個人與精神提升的這條路上,我們該如何繼續前進。
——《得到你想要的愛》作者 哈維爾.漢瑞克斯博士

本書充滿智慧與深度!里索與赫德森以豐富且有深度的方式介紹九型人格學說,並借助其力量做為轉變的工具。你會發現自己一次又一次地反覆閱讀,而每次都有新發現。
——《事關緊要》作者 托尼.施瓦茨

除了清楚且全面描述歷史悠久的人格分類方式之外,本書也提出重大的原創性貢獻。里索與赫德森設計了一套簡單而實用的指導方針與測驗方法,幫助每個人找出自己的人格類型,並運用相關知識進行療癒及精神靈性的轉變。
——《自我發現的冒險之旅》作者 史坦尼斯拉夫‧高福醫生

 

作者介紹

作者簡介

唐.理查德.里索Don Richard Riso
史丹佛大學溝通學(社會心理學)碩士,鑽研性格型態領域超過35年;是當代九型人格學說的先驅與發展者,亦是此領域著作最多、最暢銷的作家。

他是美國紐約九型人格心理顧問公司總裁、九型人格研究中心共同創辦人,教授九型人格學說長達二十餘年,是國際九型人格協會的創始人之一。

其演講授課足跡遍及全球,著有多本關於九型人格的暢銷書,目前已譯為英語、德語、義大利語、日語、中文、韓語和西班牙語等多國版本。


拉斯.赫德森Russ Hudson
當代九型人格學說的主要學者及創新思想家,是美國紐約九型人格心理顧問公司執行董事、九型人格研究中心共同創辦人。

自一九九一年起,開始與里索攜手教授九型人格專業培訓項目,是國際九型人格協會的創始人之一。他曾協助里索完成《探索你的人格型態》與《九型轉變》,並與里索合著有:《性格型態》(修訂版)、《九型人格的力量》、《職場上的人格類型》等書。

曾於紐約哥倫比亞大學主修東亞研究,為斐陶斐榮譽學會會員。


譯者簡介

張瓅文
香港中文大學(深圳)高級講師,喜愛旅行、攝影與品酒。
譯有《13歲的天堂》、《玫瑰之屋》、《把你生回來》、《母親的守密者》、《在你曾在的地方》、《漫漫歸途》等書。
 

詳細資料

  • ISBN:9789864777655
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 472頁 / 23 x 17 x 2.5 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
  • 本書分類:>

 

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文章來源取自於:

 

 

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